Mentális egészség és öngondoskodás – a 161. epizód

Egyik kedves hallgatónk, Luca, már korábban javasolta, hogy csinálhatnánk egy adást a mentális egészségről. Most, hogy mindannyiunk élete fenekestül felfordult, időszerűnek tűnt, hogy valóban elővegyük ezt a témát, és megosszuk veletek, hogy mi mivel próbálunk gondoskodni magunkról általánosságban, és különösen most, amikor a napjaink legnagyobb része otthon telik és nem feltétlenül tudunk támaszkodni olyan dolgokra, amelyek egyébként örömet okoznak és segítik, hogy jól érezzük magunkat.

Forrás: https://twitter.com/gemmacorrell/status/1242263047961362432

Hallgasd meg a 161. adást:

Le is töltenéd? Popkult, csajok, satöbbi S07E05

Ahol lehet értékelni is: ITunes csatorna 

Linkek az adásban elhangzottakhoz:

Gemma Correll
Debbie Tung: Quiet Girl in a Noisy Girl
Emily Nagoski: Come As You Are
Emily & Amelia Nagoski: Burn-Out
Feminist Survival Project 2020
The Financial Diet: Why I’m Sick Of Self-Care
Vlogbrothers

Ha van kedvetek, írjátok meg, ti mit tesztek magatokért mostanában, és, ami a legfontosabb, vigyázzatok magatokra!  🙂

Ui. És persze két podcast között is van véleményünk a világról. Itt megtaláltok bennünket:

Tünde: Olvasónapló // twitter // Goodreads // tumblr // snitt // Instagram
Brigi: twitter // Goodreads // tumblr // snitt // Instagram
iTunes: Popkult, csajok, satöbbi
Spotify: Popkult, csajok, satöbbi
Stitcher: Popkult, csajok, satöbbi
Tumblr: Popkult, csajok, satöbbi
Facebook: Popkult, csajok, satöbbi
e-mail: popkultcsajoksatobbi [kukac] gmail [pont] com

Mentális egészség és öngondoskodás – a 161. epizód” bejegyzéshez ozzászólás

Szólj hozzá

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.